Waarom Relatietherapie? Relaties zijn altijd in beweging. Partners reageren continu op elkaar en komen soms in patronen terecht die schadelijk zijn voor het vertrouwen en de liefde. Wanneer hier oude pijn aan ten grondslag ligt, kan dit deze ervaring nog negatiever versterken. Omdat dit vaak deels onbewust gebeurt, is het voor veel paren moeilijk om deze negatieve spiraal te doorbreken. Ze lopen vast en de liefde kan hierdoor verdwijnen. Relatietherapie kan dan helpen. Doordat de therapeut van een afstand de destructieve patronen in de relatie belicht en de partners begeleidt om deze om te vormen tot meer constructiever contact.
Wat is Relatiecoaching? Ook wanneer beide partners in de basis tevreden zijn met de relatie, kunnen bepaalde omstandigheden, zoals afstand, ziekte, rouw en verliesverwerking of de mantelzorg voor een naaste, grote druk op de relatie uitoefenen. Hierdoor kan onbegrip en miscommunicatie ontstaan, met als gevolg verwijdering van elkaar en een aanslag op de liefde.
Het belang van relatieonderhoud Ik ben er van overtuigd dat het tijdig bespreekbaar maken van gevoelens van onbegrip en verwijdering veel relatiebreuken kan voorkomen. Regelmatig stilstaan bij je relatie, oftewel relatie-onderhoud, zou, zeker voor stellen met kinderen, een grotere prioriteit moeten hebben dan nu vaak het geval is. Als relatieproblemen tijdiger worden herkend en worden bijgestuurd, kan in veel gevallen grotere crisis of een scheiding worden voorkomen.
Wat ik u kan bieden: Relatietherapie Is een relatie reeds langere tijd ontwricht of is er sprake van ontrouw of bedrog, dan kan relatietherapie worden ingezet om de relatie in zijn geheel onder de loep te nemen. Hierbij wordt breed gekeken naar ieders achtergrond, waarden, verwachtingen en manier van communiceren. Disfunctionele patronen worden aan het licht gebracht en partners leren deze herkennen en vervangen door meer functionele patronen.
Relatiecoaching Relatiecoaching is met name geschikt voor stellen die in de basis tevreden zijn met hun relatie maar die met een afgebakend probleem worstelen. Tijdens het coachingstraject wordt er op een oplossingsgerichte wijze naar de knelpunten in de relatie gekeken. In overleg worden concrete doelen opgesteld, waar tijdens gesprekken en door middel van thuisoefeningen aan wordt gewerkt.
Beslissingsbegeleiding bij twijfel Soms wil één van de partners heel graag aan de relatie werken, maar twijfelt de ander of dit nog zin wel zin heeft. In deze gevallen is het niet raadzaam om aan therapie te beginnen. Wat dan kan helpen, is een zogenaamd beslissingstraject waarbij de uiteenlopende motivaties van beide partners om aan de relatie te werken óf om deze te beëindigen worden bekeken. In 1 tot maximaal 5 (deels individuele) sessies worden twijfels onderzocht en de voors- en tegens van elke optie verkend, om zo tot een betere afweging te komen. Hierna kan men alsnog kiezen voor therapie of kan worden besloten om de relatie te beëindigen.
Individuele counseling Ook als slechts één van de partners aan de relatie wil werken, is er winst te behalen. Door middel van individuele counseling, wordt (in ieder geval) de eigen kijk op, en de beleving van, de relatie onder de loep genomen en worden er ingangen gezocht om het contact met de andere partner te verbeteren.